FREDAG!
IT'S FRIDAY !!! ajde fredag i dag vad händer i dag då allihopa ? ere fest eller ;) haha
.
.
.
aja igår hade jag träning ska skriva lite om hur de gick ;) de började lugnt de va mycket folk igen ! nytt folk som provtränade kuul!! iaf vi började med kvadraten 2 i mitten och ett tillslag. därefter delade vi upp i 2 lag och spelade en övning där de är ett lag som ska göra mål och de andra laget ska hålla bollen inom laget vi körde de halva träningen typ de kul bra tempo faste de kunde vart bättre självklart ;) därefter körde vi en övining 3 mot 3 körde de kanske i 20 minuter, sen den sista kvarten fick vi löpa 70 sec och vila 20 sec i en hel kvart utan stopp ganska jobbigt men galet nyttigt för laget ;)
.
JUSTE i morn har vi match i tyresövallen kl 13.30 kom och kolla allihopa!!
men nu ere fredag så idag vet jag inte vad som händer får se kanske ska t kyrkan eller kanske träffa folk eller så ska iaf ta de lugnt idag har ju match i morn så måste vila också ! men skriver senare har matte nu så vi hörs ! PEACE & LOVE
.
.
FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM @vivancoos
.
Kommentarer
Postat av: krall
Fett bra dag Bryan. Hoppas nästa blir lika lyckad. Kram på dig <3
Trackback
